به لیمو
به لیمو گیاهی بومی آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی است که بومیان آن مناطق هزاران سال پیش به خاصیت درمانی این گیاه پی برده و از آن استفاده می کردند. نام فارسی این گیاه (به لیمو) به میوه های بِه و لیمو هیچ ربطی ندارند و بهتر است این دو با یکدیگر اشتباه گرفته نشوند هرچند که در بسیاری از فروشگاه ها از شربت به و لیمو با نام اشتباه به لیمو یاد می شود. در کشور ما به لیمو در مناطق شمالی و باغ ها کشت می شود.
این گیاه برگ های ساده و سر نیزه ای دارد و اگر برگ تازه آن را ببینید با کمی مالش، بوئی شبیه بوی لیمو از آن متصاعد می شود که یکی از خصوصیات بارز این گیاه است.
به لیمو مصفی، برگ های خشک شده این گیاه است که برای دمنوش مورد استفاده قرار می گرد هرچند که پودر آسیا شده آن برای عطردار کردن برخی از دسرها و رفع بوی بعضی غذاها همانند ماهی و مرغ هم استفاده می شود.
خواص درمانی به لیمو
مصرف به لیمو بر موارد زیادی در بدن می تواند تاثیر گذار باشد. دمنوش این گیاه خوش عطر با نداشتن کافئین و کالری بی شک یکی از بهترین انتخاب های شما برای نوشیدن است. چند نمونه از تاثیرات دمنوش به لیمو خشک را در زیر به طور مختصر توضیح داده ایم:
- بدون داشتن کافئین و وجود آنتی اکسیدان های متوع فراوان به آرامش اعصاب و تنظیم هورمون های بدن بسیار کمک می کند. تاثیر آن از گل گاوزبان بیشتر نباشد، کمتر نیست!
درمان بی خوابی، تشنج و سر درد هم از دیگر فواید آن است. - مصرف دمنوش به لیمو بین وعده های غذایی باعث کم شدن اشتها شده و میل به مصرف تنقلات را از بین می برد. با توجه به مقدار بسیار کم کالری، گزینه بسیار مناسبی برای لاغری خواهد بود.
- باعث به آرامش رسیدن دستگاه گوارش و همانند عرق نعنا به تصفیه روده و معده و هضم راحت تر غذا کمک می کند.
- شاید کمی غیر منتظره باشد اما این دمنوش بدون داشتن پروتئین خاصی، باعث عضله سازی در بدن می شود.
- با به تعادل رساندن گلبول های سفید خون بر بهبود و تقویت کارآیی سیستم ایمنی بدن تاثیر گذار است.
- این گیاه همچنین مسهل بوده و ادرار آور است.
- بالا بودن مقدار ویتامین C درون آن نشان از توانایی این دمنوش برای درمان سرماخوردگی و التهابات دارد.
موارد منع مصرف
بهتر است خانم های باردار و مادران شیرده از دمنوش به لیمو استفاده نکنند و اگر تمایل به مصرف دارند حتماً با پزشک خود مشورت کنند. علاوه بر خانم های باردار بهتر است افرادی که به بیماری های کلیوی مبتلا هستند از خوردن این دمنوش اجتناب کنند.
نحوه مصرف
همانطور که گفته شد هم به صورت دم کرده بر روی حرارت غیر مستقیم به صورت چای و هم به صورت پودر شده در غذا می توانید میل نمائید. در فصول گرم سال نیز اگر تمایل داشته باشید می توانید پس از خنک کردن دمنوش به لیمو آن را با مقداری عسل شیرین کرده و به عنوان شربت نوش جان کنید.
دیگر محصولات
دیگر دمنوش ها و گیاهان دارویی مصفی از جمله گل گاوزبان، چای ترش، چای به و موارد دیگر را، همگی در بخش چای و دمنوش و گیاهان دارویی مشاهده نمائید.
برچسب: برگ به لیمو به لیمو به لیمو خشک به لیمو مصفی چای به لیمو خرید به لیمو دمنوش به لیمو قیمت به لیمو
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.