عناب اعلاء
اگر یک میوه در داشتن خواص در حد خرما و کنجد باشد، بی شک آن میوه، عناب است. در وصف خاصیت های عناب چندین صفحه مطلب می توان نوشت. احتمالاً به همین دلیل است که این میوه کوچک خرمای سرخ هم نامیده می شود. این میوه در شرق آسیا، هند، شرق ایران و حتی در جنوب اروپا پرورش داده می شود. عناب خشک مصفی محصولی درجه یک از استان خراسان است.
عناب در دو حالت تازه و خشک شده مصرف می شود که نوع خشک شده آن بیشتر توصیه می شود و از خواص بیشتری برخوردار است.
ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم عناب خشک
در هر ۱۰۰ گرم عناب مقدار ۷۹ کالری ، ۰٫۲ میلی گرم چربی ، چربی اشباع شده و کلسترول ۰ ، مجموع کربوهیدرات ها ۲۰٫۲ میلی گرم ، پروتئین ۱٫۲ میلی گرم ، ویتامین A حدود ۱ میلی گرم ، ویتامین C حدود ۱۵ میلی گرم ، ویتامین B6 حدود ۴ میلی گرم ، تیامین و ریبوفلاوین و نیاسین مجموعاً ۷ میلی گرم ، سدیم ۳ ، آهن ۳ ، پتاسیم ۷ ، کلسیم و منیزیم و فسفر هر یک ۲ و مس و منگنز هر کدام ۴ میلی گرم وجود دارد. این اعداد و ارقام به ما نشان می دهد این میوه کوچک عناب چقدر غنی از ویتامین و مواد معدنی است.
💚 امام صادق (علیه السلام) در وصف عناب می فرمایند:
” فضيلت عنّاب بر ساير خوراكى‌ها، همچون فضيلت ما بر ساير مردم است. ”
🧡 رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) درباره عناب می فرمایند:
” العُنّابُ يَذهَبُ بِالحُمّى. “
” عنّاب ، تب را می برد. ” (📚 بحار الأنوار، جلد ۶۲، صفحه ۲۳۲، حدیث ۱)
خواص دارویی
- آرامش بخش بوده و به درمان کم خوابی و بی خوابی کمک می کند. (به خصوص هسته آن)
- تصفیه کننده خون
- درمان کننده کم خونی
- تب بر و مسکّن طبیعی
- جلوگیری از خون ریزی
- کمک به هضم غذا
- تنظیم کننده قند خون
- از بین بردن کم اشتهایی
- تقویت حافظه
- ملین طبیعی است و برای تصیفه روده بسیار مفید
عناب مصفی همانند دیگر محصولات ما با بهترین کیفیت و قیمت ارزان عرضه می شود چرا که هدف ما استفاده هر خانواده از محصولات سالم و مقوی است.
بسیاری از بیماری ها از رژیم غذایی ناسالم نشأت می گیرد بنابراین باید به دنبال راه حل اصلاح رژیم غذایی باشیم.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.